春假前身體很疲勞,睡7.5小時(01:00~08:30)+午睡(30min)補不起來,
用春假比較悠閒的時光,早睡早起7.5小時(10:30~06:00)+午睡(1小時~2小時)還是補不完全部,常會覺得疲勞。
不知道是沒運動造成的,還是身體有些問題。
之前努力的時候,一天睡六小時,沒有午睡,都拖到身體很累,才上床睡覺。
下周要來做抽血檢查,看看肝有沒有發炎。